รู้มั้ย !! มีอาหารอะไรบ้างที่ล้างพิษตับ

ในปัจจุบัน การใช้ชีวิตของคนเรานั้นต่างจากอดีตเป็นอย่างมาก ร่างกายของเราทำงานหนัก  เมื่อเราใช้ชีวิอย่างหนัก ย่อมต้องทานอาหารที่เยอะเกินไป ทานอาหารแปรรูป อาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารจานเดียว อาหารประเภทปิ้งย่าง และรวมถึงความเครียดอีกด้วย เพราะฉะนั้นตับก็ทำงานหนักจนเกินไป และถ้าร่างกายของเราเป็นอย่างนี้บ่อยๆเข้า มันจะทำให้ลดประสิทธิภาพในการกรองสารของตับได้ เพราะฉะนั้น เราจะต้องมีการล้างพิษตับกันเกิดขึ้น เพื่อให้ตับเราทำงานได้อย่างเต็มที่ แต่จะรู้มั้ย อาหารมันก็สามารถล้างพิษตับได้เช่นกัน ว่าแต่มีอาหารอะไรบ้าง เราไปดูกันเลย กระเทียม กระเทียมเห็นเม็ดเล็กแบบนี้ มันช่วยได้นะค่ะ จะช่วยในการกระตุ้นเอนไซม์ในตับ ที่จะช่วยในเรื่องของการขับสารพิษได้ เพียงแค่ทานวันละเล็กน้อยก็พอค่ะ ชาเขียว ใครชื่นชอบชาเขียว คงจะเฮไม่น้อย เพราะชาเขียว เป็นตัวที่ล้างพิษตับได้ดี เพราะมันอุดมไปด้วยคาเทชิน สารต้านอนุมูลอิสระ ชาเขียวมีรสชาติที่อร่อย นำมาปรุงอาหารหรือปรุงเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยได้อีกด้วย อะโวคาโด ผลไม้นี้ หนาแน่นไปด้วยสารอาหาร ช่วยให้ร่างกายของคนเรานั้นผลิตกลูต้าไธโอน  ซึ่งเป็นสารที่ทำให้ตับเรานั้นกำจัดสารพิษออกไปได้ กะหล่ำปลี เหมือนกับบล็อกโคลี และ ดอกกะหล่ำ ซึ่งทานกะหล่ำช่วยในการกระตุ้นเอนไซม์ในการล้างพิษตับออกมาช่วยขจัดสารพิษต่างๆ ผักใบเขียว เป็นอาหารที่เราเจอกันบ่อยขมาก เพราะผักใบเขียวสามารถช่วยล้างพิษตับได้ดี เพราะผักใบเขียวสามารถทานได้ทั้งแบบดิบ แบบสุก แบบคั้นน้ำก็ได้ เพราะผักใบเขียวมีสารคลอโรฟิลล์ที่สูงมาก จะช่วยในเรื่องของการดูดสารพิษ และในแต่ละมื้อ ควรมัผักใบเขียว […]

อาหารเสริมผิวขาว 3 อย่างที่กินแล้วขาว รับรองความปลอดภัยแน่นอน ?

ความขาวคงไม่เข้าใครออกใครกัน ผู้หญิงสมัยนี้ไม่ว่าผู้ชายก็อยากขาวกันทั้งนั้น เพราะดูเหมือนสุขภาพดี แต่ด้วยผิวของคนเอเชียแล้ว ถ้าจะให้ขาวมาก อย่างกับคนในประเทศเกาหลี ญี่ปุ่น เราคงทำไม่ได้ เพราะด้วยอุณหภูมิของประเทศเค้ากับเรามันต่างกันมาก เรานี่ร้อนมาก แดดเปรี้ยงมาก ด้วยอากาศและคนเราก็อยากขาว วันนี้เราจะพาไปรู้จักอาหารเสริมผิวขาว 3 แบรนด์ที่รับรองว่ากินแล้วขาวแน่นอน และปลอดภัย 100 % แต่ควรจะพักตับหลังจากกินอาหารเสริม 3 เดือน

4 สิ่งที่แตกต่างระหว่างกีฬา บอล และก็ ฟุตซอล ที่น่าสนใจ

บอลรวมทั้งฟุตซอลหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมอันดับต้นๆของชาวไทยในบ้านพวกเรา สำหรับผู้ใดที่เป็นแฟนกีฬาตัวยแล้วล่ะก็ ผมเชื่อครับว่าพวกเขาย่อมรู้แน่ๆว่ากีฬาสองประเภทนี้มันไม่เหมือนกันอย่างไรบ้าง แม้กระนั้นถ้าหากว่าคุณเป็นไม่รู้เรื่องกีฬาทั้งสองแบบนี้เลยก็อาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีอาการ งงมากๆแน่ๆนะครับว่ามันแตกต่างอย่างไรหว่า ก็ลูกกลมๆเช่นกันทั้งสอง พวกเรามาอ่านไปพร้อมในเนื้อหานี้เลยดีมากกว่าครับว่ามันแตกต่างกันอย่างไรบ้าง

Barrier หรือแผงกั้นจราจร มีวิธีใช้งานอย่างไรบ้าง

แผงกั้นจราจรบรรจุน้ำ หรือที่เรียกกันอีกอย่างว่า แบริเออร์ เป็นอุปกรณ์จราจร ที่เราสามารถพบเห็นได้ในท้องถนน เพื่อใช้สำหรับการแบ่งแยกแบ่งแนวแบ่งฝั่ง และจัดระบบยามฉุกเฉินได้อีกด้วย เมื่อเราต้องการให้ปิดกั้นรถยนต์ เราสามารถใช้ แผงกั้นจราจรตรงนี้เข้าไปช่วยได้อีกด้วย เพราะสามารถจัดระบบการจราจรได้อย่างดี โดยจะบรรจุน้ำ และ ทรายในปริมาณที่เหมาะสม ถ้าเผื่อเกิดอุบัติเหตุจะได้ไม่เสียหายมากจากการชน วัสดุที่ผลิตแผงกั้นจราจร ผลิตมาจากโพลีเอททิลีน ที่มีคุณสมบัติแข็งแรง เหนียว ทนทาน ไม่แตกง่าย ทนต่อทุกสภาพอากาศ เพิ่มความแข็งแรงด้วยการบรรจุน้ำ หรือทรายในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อช่วยลดอุบัติเหตุ ซึ่งจะมีทั้งหมดด้วยกัน 2 สี คือ สีขาว และสีส้ม มี 3 ขนาด ซึ่งคุณสมบัติของแผงกั้นจราจรนี้ มีความสำคัญอย่างไร ผลิตมาจากพลาสติกที่มีคุณภาพสูง มาตรฐานมอก 816 เนื้อของพลาสติกไม่ทำให้เกิดไฟฟ้าสถิต ทนต่อแสงอัลตราไวโอเล็ต มั่นคง แข็งแรง โดยเติมน้ำหรือทรายเข้าไป เคลื่อนย้ายสะดวก รวดเร็ว เรียงเป็นแนวเส้นตรงหรือโค้งตามถนนได้ มี 3 ขนาด ประกอบเข้าง่ายถอดง่าย สะดวกรวดเร็ว ขนาดแผงกั้นจราจรที่ได้มาตรฐาน รุ่น DSM-002 […]

แนะแนวทางเลือกขนม-อาหารว่างให้ลูกอย่างฉลาด

วัยเด็กเป็นวัยที่กำลังเจริญวัย มีความต้องการอยากจะรู้ในของใหม่ๆร่างกายก็เลยควรมีสิ่งที่ต้องการพลังงาน และก็โภชนาการที่สมควรเพื่อนำไปใช้สำหรับในการทำกิจกรรมต่างๆอยู่เป็นประจำ ด้วยเหตุนั้น การทานอาหารเพียงแค่ 3 มื้อหลักบางทีอาจน้อยเกินไป เพราะว่าเด็กวัยเรียนมีความต้องการพลังงานวันละ 1,600 กิโลแคลอรี ขนม รวมทั้งของกินเล่นที่มีโภชนาการที่สมควร เป็นสิ่งที่ช่วยเสริมพลังงานให้พอเพียงสำหรับเด็ก

ดูยังไงเครื่องสแกนลายนิ้วมือราคาถูกหรือราคาแพง

คำว่าสินค้าราคาถูก สินค้าลดราคา เครื่องสแกนลายนิ้วมือราคาถูก คำว่าราคาถูกหรือราคาแสนแพงเราใช้อะไรเป็นตัวชี้วัด ใช่ใช้ราคาที่มากกว่าน้อยกว่าหรือน้อยที่สุดเป็นตัวชี้วัดอย่างเดียว หรือสามารถนำหลักเกณฑ์อื่น ปัจจัยอื่นมาประกอบร่วมด้วยได้ วันนี้แอดมินจะมีตีแผ่เรื่องของเครื่องสแกนลายนิ้วมือและเครื่องสแกนใบหน้าว่าหากต้องการของถูกควรพิจารณาที่ตรงไหน จะได้ไม่กลายเป็นว่าได้เครื่องสแกนลายนิ้วมือและเครื่องสแกนใบหน้าถูกในราคาแสนแพงก็เป็นไปได้ เพราะลูกค้าต้องไม่ลืมว่าก่อนการตัดสินใจซื้อเราคือนายแต่เมื่อเราสั่งซื้อหรือได้สินค้ามาเรียบร้อยแล้วเราจะยังคงใช่นายอยู่อีกหรือไม่? หรือตอนจะซื้อเราคือนาย แต่พอซื้อแล้วกลายเป็นคนแปลกหน้าไป? อันนี้คือสิ่งที่เราผู้ซื้อควรพิจารณา

บริษัททำความสะอาดมีจุดเด่นยังไง? สามารถช่วยอะไรพวกเราได้บ้าง?

ในทุกวันนี้บริษัททำความสะอาดได้เข้ามาเป็นตัวช่วยสำหรับในการดูแลบ้านที่พัก ที่พักอาศัย ที่ทำงาน ห้าง สำนักงานต่างๆรวมถึงโรงงานอุตสาหกรรมบางพื้นที่ ซึ่งด้วยความเป็นมืออาชีพรวมทั้งมีทีมงานที่ได้รับการฝึกหัดมาอย่างดีเยี่ยม เลยทำให้บริษัททำความสะอาด สามารถที่จะรองรับในสิ่งที่ต้องการของเราได้อย่างเต็มเปี่ยม โดยที่คุณสามารถไว้ใจและไม่จำเป็นต้องเป็นห่วงอะไรก็แล้วแต่เรื่องความสะอาดอะไรอีกเลย

เสริมจมูกด้วยไขมันส่วนตัว ดีจริงมั้ย?

นอกเหนือไปจากวิธีการเสริมจมูกด้วยการฉีด Filler และก็การผ่าตัดใส่ซิลิโคนแล้ว ยังมีอีกวิทยาการหนึ่งหมายถึงวิธีการเสริมจมูกด้วยไขมันส่วนตัว ซึ่งกระบวนการนั้น มี 2 แนวทาง คือ โดยการดูดไขมันด้วยการใช้เข็มดูดขนาดเล็ก ดูดไขมันจากหน้าท้องหรือต้นขา แล้วแยกเอาไขมันที่กลายเป็นน้ำออก เอาเฉพาะส่วนไขมันที่ยังคงสภาพเป็นเซลล์อยู่ นำไปฉีดเข้าใต้ผิวหนังรอบๆที่จะเสริมจมูก กับการตัดไขมันจากรอบๆหน้า, ต้นขา, ก้นกบ มาเป็นชิ้น แล้วหลังจากนั้นก็ค่อยนำไปสอดเข้าใต้ผิวหนังรอบๆจมูกที่ต้องการเสริม ซึ่งจุดเด่นของการเสริมจมูกด้วยไขมันนั้น ก็คือร่างกายจะยอมรับได้ เพราะว่าเป็นเนื้อของเราเอง แล้วก็เมื่อสัมผัสแล้วจะรู้สึกเป็นธรรมชาติ แต่ว่าก็มีข้อเสียว่าไขมันที่นำไปฉีดหรือปลูกมีการเสื่อมสภาพ ฉะนั้นรูปร่างของจมูกจะไม่คงอยู่ตามอยาก ราวกับการเสริมด้วยซิลิโคนหรือวัสดุที่คงจะรูปกว่า แพทย์ฉัตรพงษ์ กล่าวว่า หากกล่าวถึงการฉีดไขมัน ส่วนตัวไม่แนะนำเพราะว่าไขมันเป็นส่วนนุ่มอย่างที่รายงานในพื้นฐานรวมทั้งถ้าเกิดติดแล้วติดเลย ไม่อาจจะคัดแยกออกได้ อีกประการไขมันจะไม่ทรงสภาพอยู่่ทั้งหมด ซึ่งบางทีอาจสลายไป 20-40% โดยเราไม่สามารถที่จะรู้ได้ว่าเซลล์ไหนจะอยู่หรือยุบ ด้วยเหตุนั้น บางทีอาจเกิดรูปร่างที่ยุบแตกต่างกันผิดแบบได้แล้วก็ปรับแก้ลำบาก ศัลยกรรมไม่ใช่คำตอบในที่สุดของความสวยงาม แต่ว่าแนวทางการทำศัลยกรรมเป็นเพียงแค่วิถีทางหนึ่งที่ทำให้เราดูดีขึ้น และก็หากแม้ข้อผิดพลาดของการศัลยกรรมจะแก้ไขได้ แต่ว่าถ้าหากไม่ได้รับการดูแลโดยศัลยแพทย์ผู้ที่มีความชำนาญ ความเสี่่ยงรวมทั้งข้อผิดพลาดบางทีอาจเกิดขึ้นได้รวมทั้งมีการเสี่ยงมากขึ้นถ้าหากจะต้องทำปรับปรุงแก้ไขอีกครั้ง ที่มาข้อมูล : tharatornmedicalclinic.com        

สารพัดปัญหาจากเครื่องปรับอากาศบ้าน

สำหรับบทความที่แล้วพวกเราได้ชี้เฉพาะปัญหาผู้เดียวกับน้ำหยดที่เจอในเครื่องปรับอากาศ ซึ่งในเนื้อหานี้พวกเราจะนำเอาปัญหาอื่นๆซึ่งสามารถเจอได้ในแอร์ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องปรับอากาศราคาไม่แพง หรือเครื่องปรับอากาศ ราคาสูงก็ตาม มาดูกันดีกว่าว่าปัญหากลุ่มนี้คุณเคยพบบ้างหรือยัง 1) เครื่องปรับอากาศบ้าน ไม่เย็นสักเท่าไหร่ ปัญหาเกิดได้ตั้งแต่จากฉนวนที่หุ้มห่อท่อทองแดงไม่มีประสิทธิภาพ ทำให้ท่อทองแดงจะต้องสัมผัสกับบรรยากาศด้านนอก หรือน้ำยาเครื่องปรับอากาศรั่วด้วยเหตุว่าการติดตั้งท่อทองแดงไม่ถูกแนวทาง ถ้าเกิดเจอปัญหาคุณควรจะเรียกช่าง หรือถ้าเกิดไม่ใช่ต้นสายปลายเหตุนี้เหตุอาจเป็นเพราะเนื่องจากเครื่องปรับอากาศที่ไม่ถูกขนาดสำหรับในการดำเนินการ หรือมีคนภายในห้องมากจนเกินไป หรือมีแหล่งกำเนิดความร้อน หรือคุณเผลอปรับเป็นโหมดพัดลม หรือคุณจะต้องอุณหภูมิที่สูงจนถึงเกินความจำเป็น หรือเครื่องปรับอากาศเป่าไปไม่ถูกแนวทาง หรือบางทีอาจจะเป็นด้วยเหตุว่าสิ่งสกปรกอุตตันที่แผ่นกรองกระทั่งเต็มก็ได้ 2) คอมเพรสเซอร์ส่งเสียงดัง ถ้าเกิดเครื่องปรับอากาศบ้านของคุณผ่านการใช้แรงงานมากยิ่งกว่า 4 ปี บางทีอาจจะเป็นเเรื่องปกติที่คอมเพรสเซอร์จะเกิดอาการผิดปรกติ แม้กระนั้นถ้าเกิดไม่ใช่เรื่องอายุการใช้งาน มันอาจจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากมีส่วนประกอบบางสิ่งบางอย่างหลุดไป อาจเป็นเพราะแอร์บ้านที่คุณเลือกซื้อมาไม่มีมาตรฐาน ก็นับว่าโชคร้ายไป แม้กระนั้นอย่างที่เข้าใจกันดี แม้อยู่ใน 4 ปีแรกคุณสามารถเคลมได้ ด้วยเหตุว่าโรงงานชอบค้ำประกันคอมเพรสเซอร์ถึง 5 ปี 3) หน่วยด้านในแผดเสียงดัง เกิดได้จากการติดตั้งที่ไม่ดี ทำให้เมื่อแอร์ปฏิบัติงาน พลาสติกที่ห่ออยู่ก็เลยกระทบกัน หรือกระทบกับฝาผนัง หรืออาจเป็นเพราะเนื่องจากการห่อฉนวนที่บางเหลือเกินสำหรับหน่วยด้านในก็ได้ 4) น้ำหยดจากตัวเครื่องภายนอก ผู้คนจำนวนมากอาจมีประสบการณ์เกี่ยวกับประเด็นนี้ เมื่อมีความร้อนในสถานการณ์ที่มีความชุ่มชื้นสูง ก็เลยคือเรื่องปกติที่จะหน่วยด้านนอกจะเย็น(จากน้ำยาเครื่องปรับอากาศ) โดยปกติปัญหานี้ไม่ใหญ่มากนัก แม้กระนั้นถ้าหากต้องการขจัดปัญหา บางทีอาจทำเป็นโดยการฟันฉนวนในส่วนเย็นเพื่อป้องการสถานการณ์ที่ต่างกันจนถึงเกิดน้ำหยด เครดิต : plugandgo.co.th/product-th-533780-คอมเพรสเซอร์.html […]

ปัญหาหลักของเครื่องบันทึกเวลาแบบสแกนนิ้วมือ พร้อมแนวทางแก้ไข

การใช้งานเครื่องมือส่วนมากแล้วเป้าหมายหลักเลยก็คือ ทุ่นกำลังหลักการทำงานของมนุษย์นั่นแหละ แต่ว่าการใช้งานเครื่องมือจำต้องรู้เรื่องว่าควรจะมีปัญหาตามมาแน่ๆจะมากมายหรือน้อยตามที เครื่องบันทึกเวลาทำงานลายพิมพ์นิ้วมือก็มีปัญหาแบบเดียวกัน วันนี้พวกเราจะมายกแบบอย่างปัญหาทั่วๆไปของระบบเครื่องบันทึกเวลาทำงานพร้อมทางแก้ไข